【車の振動でトイレに行きたくなる】頻尿で遠出が心配に…

【車の振動でトイレに行きたくなる】頻尿で遠出が心配に

【車の振動でトイレに行きたくなる】頻尿で遠出が心配に…

 S.Sさん(女性)、30代、自営業 

大人になってからトイレが近くなりました

子どもの頃はむしろトイレが遠くて、遊びに夢中になっているとトイレに行くことを忘れてしまうくらいだったのですが、大人になってから頻尿の症状に悩まされ始めました

水分をたくさん取る方なので最初はそれが原因だと思っていました。しかし、「さっきトイレに行ったばかりなのに30分後にまた尿意をもよおす」といったことが頻繁に起こるようになり、さすがにおかしいなと感じるようになりました。仕事で疲れたりして体調が悪いと、途端に症状が強くなるのが悩みです。

遠出をするのが心配になります

普段仕事をしている時には行きたくなった時にすぐにトイレに行けるのですが、遠出をしている時には少し困ってしまいます。特に移動距離が長い時には「途中でトイレに行きたくなったらどうしよう」と心配ばかりしてしまい、そのせいで余計にトイレに行きたくなるという悪循環です。

出かける際には事前にトイレに行ける場所をチェックしておいて、スケジュールもトイレ休憩を考えて立てるようにしています。一人の時はともかく誰かと行動を共にしている時には、「トイレに行く回数が多くて変に思われてはいないだろうか…」と少し気を使ってしまいます。

車の振動が膀胱を刺激します

頻尿の原因は病院に行っていないので不明なままなのですが、その日の体調や、水分摂取量が多いことなどが関係しているのだろうと考えています。さすがに遠出をする時には水分量は控えていますが、困ってしまうのが車の振動です。何よりも車の運転中に一番トイレに行きたくなってしまいます。

出かける前にどんなに水分を控えても、振動に刺激されてトイレに行きたくなってしまうので、「車を運転する=トイレに行きたくなる」というパブロフの犬状態になってしまっています。どうしようもないので、開き直ってトイレ休憩を考えて移動時間を計算するようにしています。

将来の尿漏れが不安

体調面が頻尿の起こりやすさに影響していることを自覚してからは、なるべく疲れを残さないように気をつけています。ただ、今後年齢を重ねていくことで「トイレを我慢できなくなってしまったらどうしよう」という不安があります。

今は「行きたくなったらトイレに行けばいい」と軽く考えている部分があるのですが、締りが悪くなって尿漏れを起こすようになるのではないかと心配です。出かける時は、尿漏れ専用のナプキンなどをしていった方が安心なのではないだろうかと考え始めています。そうならないように頻尿を改善できればいいのですが、今は明確な改善策が分からず現状維持のままです。